05 Zmes na podporu trávenia a črevnej rovnováhy • (čajík namiešala Siriia) 50g

zloženie: zázvor – rezaný koreň, repík, lastovičník – vňať, čistec lekársky, mučenka – vňať, rasca, senna, škorica …

Príprava:
1 čajová lyžička zmesi na 250 ml horúcej vody, lúhovať 4 minútky*

***

1–2 šálky denne podľa potreby 💛

Byľky, ktoré som zvolila ~ podporujú prirodzený pohyb čriev, uvoľňujú napätie v tráviacom trakte a pomáhajú telu obnoviť rovnováhu trávenia 🤗

Bruško je miesto, kde sa stretáva telo s našimi pocitmi.
Keď sa v ňom niečo zastaví ako jedlo, napätie, alebo starosť ~ telo to začne cítiť ako ťažobu.
Táto zmes vznikla ako podpora pre chvíle, keď sa Tvoje trávenie spomalí a telo potrebuje jemne rozhýbať.
Zázvor a rasca zohrievajú a prebúdzajú tráviaci oheň, repík s ostatnými bylinkami pomáhajú upokojiť črevá a obnoviť ich prirodzený rytmus.
Keď sa trávenie znovu rozbehne, často sa spolu s ním uvoľní aj napätie, ktoré sme v sebe držali.
Doprajte telu čas, teplo a pokoj.
Niekedy stačí pár šálok, aby sa v brušku objavila znovu ľahkosť a prirodzený pohyb života 😉🤞🏼🫡