Den obundna själen _ cz

Vem är du? När du börjar fundera över den här frågan upptäcker du hur svårgripbar den egentligen är. Är du en fysisk kropp? Är du en samling upplevelser och minnen? Är du en partner i relationer? Varje gång du reflekterar över olika sidor av dig själv inser du att du är mycket mer än vad någon av dem kan definiera. I den här boken undersöker den andlige läraren Michael Singer frågan om vilka vi är och kommer fram till att vår identitet finns i vårt medvetande, i vår förmåga att iaktta oss själva och världen omkring oss.

Singer utgår från traditioner inom meditation och medveten närvaro och visar hur ett utvecklat medvetande kan hjälpa oss alla att leva i nuet och släppa smärtsamma tankar och minnen som hindrar oss från att uppnå lycka och självförverkligande. Boken är indelad i fem delar och erbjuder ett uppriktigt och vänligt samtal om medvetandet och hur vi kan utveckla det. I den första delen behandlar författaren begreppet jag och den inre dialog som var och en av oss för. Den andra delen utforskar upplevelsen av den energi som strömmar genom oss och försöker visa läsarna hur de kan öppna sina hjärtan för energin i de upplevelser som passerar genom deras liv. Den tredje delen handlar om sätt att övervinna tendensen att stänga sig ute från resten av världen. Den fjärde delen handlar om upplysning och om att acceptera det universella medvetandet. I den femte delen återvänder Singer till vardagen och sökandet efter ”villkorslös lycka”.

Hela boken har en lättsam och fängslande ton, utan tungrodda dogmer och religiösa hänvisningar. Enkla övningar i varje kapitel hjälper läsarna att ta till sig de tankar som den andlige läraren Singer presenterar.