10 Szenna (Senna) 50g

A szenna olyan növény, amelynek használatát nem szabad túlzásba vinni, mert erős hashajtó hatást gyakorol a szervezetünkre. Ezért vannak olyan embercsoportok is, amelyeknek inkább kerülniük kellene a növényből készült forrázat fogyasztását. A növény leveleit és magjait használják fel. A szennát az arabok hozták be Európába a 11. században. Már akkor is az egyik legnagyobbra becsült tisztító hatású növény volt. Az akkori gyógyítók azt állították, hogy ez a növény alkalmas a lelkiállapot javítására, amit a szervezet megtisztításával ér el. Az ismeretek szerint a növény elsősorban hashajtó hatású. Serkenti a vastagbél működését, és csökkenti a bélnyálkahártya áteresztőképességét is. A szennát főként utazás vagy az étkezési szokások megváltozása okozta székrekedés esetén használják, például szülés vagy különféle sebészeti beavatkozások után is. Tudatában kell lennünk azonban annak, hogy ez a növény a hasüreg izomrostokkal borított üreges szerveire hat. Ezért terhesség, menstruáció, vastagbélgyulladás vagy húgyhólyaggyulladás esetén nem szabad használni. Végbélnyílást vagy végbelet érintő panaszok esetén csak kis adagokban szabad alkalmazni.